Projeto: “Vivendo Melhor, seu coração no rítmo certo”

Na tarde de ontem(24) no Estádio Municipal de Palmas, teve início as atividades do projeto Vivendo Melhor, seu coração no rítmo certo de autoria da Divisão Municipal de Esportes, visando o bem estar físico da população palmense. O projeto atenderá a população acima de 40 anos de ambos os sexos, proporcionando corrida e caminhada orientada, exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos como alternativa para a melhoria da qualidade de vida dos participantes.

OBJETIVOS
Implantar uma atividade física que sirva como alternativa para a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Promover a inclusão social por meio da atividade física.
Estimular a promoção de atividade física como instrumento de prevenção de doenças.
Melhorar o índice de saúde e a capacidade física dos beneficiados.
Oferecer aos beneficiários, caminhada orientada, informações educativa sobre sedentarismo, motivação, saúde, obesidade, alimentação, entre outros temas.


DADOS DO PROJETO
Dias: Segunda e quinta-feira
Horário: 16h00min as 17h00min
Local: Estádio Municipal.
Gênero: Masculino e feminino
Faixa etária: Acima de 40 anos de idade
Professores responsáveis: Rosane R. Fontana, Elivelto Mello, e Léia dos Anjos.

ATIVIDADES A SEREM DESENVOLVIDAS
Anamnese;
Atestado médico;
Planilhas individualizadas de treinamento.

MATERIAIS A SEREM UTILIZADOS
Garrotes;
Arcos;
Fita antropométrica;
Colchonetes;
Cronometro;
Estadiometro;
Cordas;
Bastões;
Kit primeiros socorros;
Balança.