A mochila escolar deve ser de acordo com o tamanho da criança, evitar comprar mochila muito grande, de preferência para as mochilas de duas alças elas devem ser preferencialmente largas e almofadadas, as que possuem cinto ajustável na cintura são as mais indicadas.
Corrija a posição das alças para que a mochila se ajuste na coluna da criança e fique 5 cm acima da cintura. O modo correto de usar a mochila é com as duas alças ajustadas uma em cada ombro, não carregue a mochila em um só ombro, o uso incorreto da mochila e o excesso de peso podem ocasionar problemas posturais nas crianças.
Mochila de rodinhas: útil para peso excessivo deve ser usada em trajetos curtos. O ato de puxar sobrecarrega as articulações do ombro e cotovelo. Ideal para Pré Escola e 1º ano.
Mala de mão: só para cargas leves, pois favorece desvios na coluna.
Bolsa carteiro: Reserve para os dias de passeio. Também provoca dor muscular no ombro de apoio da tira.
A criança só deve transportar o material necessário para aula do dia e o peso da mochila nunca deve ser maior que 10% do seu peso corporal, de preferência para cadernos pequenos, certifique a possibilidade de alguns materiais como livros, apostilas permanecer na escola.
Dra. Danielle Thiesen de Souza
Fisioterapeuta Departamento Municipal de Educação